Die Gebärmutter drückt bei einigen Schwangeren schon lange vor der 29. Woche so stark auf die Beckenvenen, dass die Blutzirkulation beeinträchtigt wird. Das führt manchmal zu Krampfadern.

Das liebste Hobby Ihres Babys ab der 29. Woche ist das Spielen mit der Nabelschnur. Mittlerweile ist das Gehirn so weit entwickelt, dass es auch seinen Atem und seine Temperatur kontrollieren kann.

Ihr Baby kann sich nun bereits in Ihrem Bauch orientieren - gerne orientiert es sich dabei zum Licht hin hin, weshalb Sie Ihren Bauch ruhig mal an die Luft lassen sollten.

Laut Vorsorgeplan steht zwischen der 29. Woche und 32. Schwangerschaftswoche die dritte und damit letzte Ultraschalluntersuchung an. Am besten Sie kombinieren diese mit Ihrer siebten Vorsorgeuntersuchung und vereinbaren gleich einen Termin dafür.

Bei der dritten Sonografie misst der Arzt die Größe des Kopfes, den Durchmesser des Bauch- und Brustraums und die Länge eines Oberschenkel- oder Oberarmknochens. Mit diesen Werten wird festgestellt, ob sich Ihr Baby altersgerecht entwickelt hat.

Auch Ihre Plazenta wird noch einmal untersucht und die Sauerstoff-Versorgung Ihres Babys geprüft. Liegt die Plazenta zu nah oder direkt vor dem inneren Muttermund, ist für Sie nur noch eine Geburt per Kaiserschnitt möglich.

Wenn während der Schwangerschaft das erste Mal Krampfadern aufgetreten, haben wir einige Tipps, die die Beschwerden lindern:

• Versuchen Sie tagsüber nicht allzu viel zu stehen.
• Bewegen Sie sich und legen Sie öfters Ihre Beine hoch.
• Angenehm sind jetzt auch Beinmassagen mit einer Venencreme. Massieren Sie immer von oben nach unten. Das mildert das Schweregefühl und entspannt.
• Wenn Sie viel sitzen müssen, vermeiden Sie es, die Beine übereinander zu schlagen und machen Sie zwischendurch Fußgymnastik.
• Ziehen Sie Stützstrümpfe an, am besten gleich morgens im Bett bevor die Beine anschwellen.
• Aufgepasst: Sollten Sie, wenn Sie auch Krampfadern im Schambereich haben. Diese können sich durch Stützstrümpfe verschlimmern!