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Suppenkaspar in der Kinderküche - Wie eingefahrene Wege verlassen?


Frage vom 30. August 2009
 Kennt Ihr das auch? Es gibt einige Gerichte, die Eure Kinder einfach lieben und mit deren Nährwertgehalt auch Ihr als Eltern einigermaßen einverstanden seid. Da Kinder wiederkehrendes und Immergleiches lieben, treiben sie einen schnell in die Richtung, dass man neue Anstrengungen scheut und oft das geliebte Gericht reicht. Man wird bequem, macht immer das gleiche, experimentiert nicht mehr. Wie kann man das durchbrechen? Woher holt Ihr Euch den Input für mal was neues? Und die Kraft, es anzupreisen? Viele Grüße giu

Themen: Ernährung
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4 Antworten

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Mein Avatarandrea
Antwort vom 30. August 2009

Du sprichst mir aus der Seele

.. danke giu, für diese Frage. Erst gestern dachte ich darüber nach, wie experimentierfreudig ich war, als ich nur für meinen liebsten und mich kochte. ich behaupte von mir, dass ich gerne und gut gekocht habe.
seit die kinder richtig mitessen, hab ich selbst das gefühl es gibt immer das gleiche. gemüsesaucen und suppen müssen ohnehin püriert werden, da es sonst nicht angerührt wird... langweilig auf die dauer. tja und sonst kocht man eben das gericht, bei dem man weiß, dass es von den kleinen "suppenkaspern" gegessen wird.
ich bin dankbar für diese neue gruppe - suppenkaspar in der kinderküche und freue mich über anregungen.
andrea
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Antwort vom 31. August 2009

Küchenrepertoire schrumpft auf Zeltlagerniveau

Das gleiche hier unten im Süden bei uns, giu! Weg ist die Kreativität!
(Bei mir habe ich allmählich sogar das Gefühl, dass sie sich sogar in ALLEN Winkeln des Lebens verliert, weil sich alles im Alltag auf down to basics reduziert...)
Meine Kochlust- und vor allem Inspiration kippt bald auf Tiefniveau: Ravioli aus der Dose, die festklebrig aneinanderpappen...

Unsere Kochwoche einmal zur Ansicht...

Montag ist Pasta Alfredo Tag: 
Nudeln in Fliegeform, Butter angeschmolzen, ganz klein wenig Knoblauch hinein, Würfelschinken (und genau so muss es jedes Mal aussehen...) und Erbsen (sehr fein) dazu, Sahne, fertig.

Dienstag ist Püri Tag:
Kartoffelpürree mit Gemüse und Hackfleischbällchen

Mittwoch ist Brati Tag:
Bratkartoffeln, Blumenkohl, Spiegelei (wobei das Eiweiß auf dem Teller sowieso um- und ausgeschnitten wird)

Donnerstag ist Pizzini Tag:
Mein Hefeteig für Pizzableche umgewandelt in kleine Minipizzen

Freitag ist Külchen Tag: 
Eierpfannkuchen (oder wie es bei uns seit einem Versprecher heisst: Pfannkülchen) mit Zimt und Zucker

Da unser allwöchentlicher Speiseplan nicht im geringsten dem von Jamie Oliver ähnelt, habe ich mir für unsere Wochenenden vorgenommen: Pro Sonntag ein neues Gericht. Unser Kleiner murrt oft, weil er es nicht kennt - und es dann meistens sogar als ''pfui'' abtut.
Dann isst er eben nur Reis allein, ohne Sauce, alles pur, zum Leidwesen der Köchin...
Da unser Sohn überhaupt nicht experimentierfreudig ist beim Essen, belasse ich es dabei, wenn er die Grundnahrungsmittel ohne feineres Dazu isst. Beim Nachtisch isst er dann immerhin Gesundes mit: Obstsalat, Banane mit gerösteten Mandeln, etc.. So haben wir für uns aber immerhin etwas Leckeres gekocht. Das ist wichtig für uns, denn früher haben wir so gern gekocht, für uns und Freunde. Das fehlt uns jetzt sehr. Da mein Mann die Woche über in Hannover und Berlin arbeitet, bleibt ihm nicht viel Zeit für ausgiebiges Essen. Er freut sich umso mehr über Wochenenden mit gesundem Essen. (Das erkläre ich auch Max, versuche auch mit Engelszungen ihm die Koch-Gruppe in der Schule schmackhaft zu machen.)

Anregungen hole ich mir aus den Kochbüchern von Jamie Oliver. Die Gerichte sind mit einfachen, gesunden und interessanten Zutaten und gottseidank hierzulande erhältlichen Gewürzen leicht nachkochbar.
Tim Mälzer hat auch eine Reihe herausgegeben: Gerichte für jeden Tag.
Er hat witzige Rezepte erfunden. Viele sind mir allerdings nicht gut gelungen. Ausserdem wird auch oft mit Fertigpackungen oder Fertigtütenmischungen, die ich überhaupt nicht verwende, gekocht.

Samstag reicht es leider oft nicht für ein tolles leckeres Gericht. Es gibt den ganzen Tag immer viel zu erledigen. Dann machen wir mittags oft eine kleine Brotzeit, abends einen kleinen Auflauf, eine Quiche. Mag Max beides nicht. Er isst dann Salat mit Brot mit. -
Zur Zeit versuche ich mir mehr Mühe mit Salatsaucen zu geben, weil ich schon die eigenen nicht mehr mochte. Im Laden ,,Vom Fass'' (leider nicht Bio) gibt es leckere Öle, Essige und auch viele Rezeptideen.

Uns haben die (ausgeliehenen) Kochbücher für Kinder nicht gerettet. Nur das Kochbuch von Pettersson und Findus (Top-Gericht: die schichtweise mit Blaubeeren in Schlagsahne gestapelten Pfannkuchen) hat Anklang gefunden. Selbst Rohkostgesichter auf essbaren Tellern und Geflügelwürschtelmännchen auf bunten Holzspießen an Rosmarinkartoffelspalten haben unsere Topfideenflaute nur ganz kurz übertüncht.

Im Internet habe ich auch schon nach Rezepten gewühlt. Es gibt auch eine Seite, die Rezepte auswirft, wenn man die Zutaten, die im eigenen Kühlschrank (f)liegen, eingibt. Lieber sind mir dann doch Kochbücher mit schönen Bildern.

Am liebsten möchte ich gern jeden Tag mit Witz kochen, überlege aber jeden Einkaufsfreitag trotz Markt- und Frischfischstand wieder, was ich bloss die ganze liebe Woche über kochen könnte. Deshalb habe ich mir eine schmale DIN-A4  Kladde mit unseren Lieblingsgerichten  angelegt. Hier werden nur Gerichte nach A - Z abgelegt, die ALLEN toll geschmeckt haben. Wenn mir nichts einfällt, suche ich hier nach Ideen. Hier finden sich auch viele Gerichte von Freunden, die früher auch gern kunterbunt gekocht haben, heute kaum Zeit zum Einkaufszettelschreiben finden...

Lasst' uns doch für die nächsten zwei Wochen einfach Rezepte austauschen! - Ich kann meine nämlich bald alle nicht mehr sehen!

Viele kulinarischweitentfernte Grüße von
emmi

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5 von 5 (1 Bewertung)
Mein Avatarmariem
Antwort vom 31. August 2009

Bei uns gibt es quer durchs beet

ich kenne solche probleme gar nicht ! Meine kinder Essen quer  durchs beet ob marokkanische oder deutsche küche es ist völlig egal. momentan haben wir  Ramadan da gibt es oft eine linsensuppe mit lamm und tomaten meine kinder lieben sie beide. Ob couscous oder lamm oder fischstäbchen oder auch normalen fisch und semtliche gemüse es ist völlig egal. Klar haben meine kinder auch highlights wie kartoffelpüree mit bratwurst halt so typische kinderessen aber ich leg mich nicht darauf fest ich vesuche eigentlich immmer ausgewogen und auch was marokkansiches mal bei uns auf den tisch zu bringen da das ja auch wieder etwas völlig anderes ist.  Ich lge auch sehr viel wert drauf das meine kinder wissen woher die dinge stammen das fleisch nicht in der kühltheke wächst sondern wie und woher es kommt wie man es zubereitet so back ich auch regelmäßig verschiedenste sorten brot. Natürlich gibt  es bei uns auch mal dosen essen das reduziert sich aber von ganz von selbst da wir kein schweinefleisch essen und in 85 % der dosen ist es enthalten.
Für mich ist das kochen auch eine art abzuschalten. Ich finde es dabei auch wahnsinnig schön meiner tochter zu zeigen wie es geht und sie auch mal was schneiden zu lassen.
Wir gehen samstags auf den wochenmarkt und entscheiden dort was wir essen und was wir kaufen ein plan gibt es bei uns nie. Was neues entsteht bei uns auch meistens auf diesen weg. Unser highlight ist dabei die kürbissuppe mit ingwer und mangosaft  super lecker so ein bisschen süßlicher meine kinder mögen sie.

Liebe grüße Mareyke
Bewertung:
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Mein Avatarmariem
Antwort vom 31. August 2009

Bei uns gibt es quer durchs beet

ich kenne solche probleme gar nicht ! Meine kinder Essen quer  durchs beet ob marokkanische oder deutsche küche es ist völlig egal. momentan haben wir  Ramadan da gibt es oft eine linsensuppe mit lamm und tomaten meine kinder lieben sie beide. Ob couscous oder lamm oder fischstäbchen oder auch normalen fisch und semtliche gemüse es ist völlig egal. Klar haben meine kinder auch highlights wie kartoffelpüree mit bratwurst halt so typische kinderessen aber ich leg mich nicht darauf fest ich vesuche eigentlich immmer ausgewogen und auch was marokkansiches mal bei uns auf den tisch zu bringen da das ja auch wieder etwas völlig anderes ist.  Ich lge auch sehr viel wert drauf das meine kinder wissen woher die dinge stammen das fleisch nicht in der kühltheke wächst sondern wie und woher es kommt wie man es zubereitet so back ich auch regelmäßig verschiedenste sorten brot. Natürlich gibt  es bei uns auch mal dosen essen das reduziert sich aber von ganz von selbst da wir kein schweinefleisch essen und in 85 % der dosen ist es enthalten.
Für mich ist das kochen auch eine art abzuschalten. Ich finde es dabei auch wahnsinnig schön meiner tochter zu zeigen wie es geht und sie auch mal was schneiden zu lassen.
Wir gehen samstags auf den wochenmarkt und entscheiden dort was wir essen und was wir kaufen ein plan gibt es bei uns nie. Was neues entsteht bei uns auch meistens auf diesen weg. Unser highlight ist dabei die kürbissuppe mit ingwer und mangosaft  super lecker so ein bisschen süßlicher meine kinder mögen sie.

Liebe grüße Mareyke
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